2024.10.29シニアスクール『防犯講座』『体力測定とヨガ入門講座②』
年々巧妙化する詐欺の手口。今回は豊平警察署から講師を招き、電話による詐欺の他、メールやアプリのダウンロード、暗証番号等、生活する上で切っても切り離せない身近な問題のお話でした。困ったことがあれば警察の相談窓口＃9110があることなど新たな学びがあり、最後はシニア生さんから質問が相次ぎました。
2講義目は、体力測定とヨガ入門講座の2回目です。1回目の7月16日からどのように変わったか・・・楽しみですね。
『詐欺からサーバー攻撃まで 防犯講座』
『体力測定とヨガ入門講座②』
前回と同じで５種類の体力測定を行いました。良かったところ、悪かったところとあるかと思いますが、今後の体力維持に役立てればと思います。ちなみに担任はかなり↓に・・・。
『体力測定とヨガ入門講座②』
『体力測定とヨガ入門講座②』
ヨガでは呼吸が思ったようにできない、バランスの取り方が難しい・・・。ヨガの時間がもっとあれば良かったな、身体がほぐれていった・・・などなど、感想がありました。今後のシニアスクールでも、このカリキュラムを加えて欲しいとの要望をいただきました。
