11/1（金）『いきいき健康講座　第5回（最終回）』を開催しました

11/1（金）いきいき健康講座　第5回（最終回）を開催しました。

最終日はあいにくの天気でしたが、それでも19人の方が参加してくださいました。今回の講座ではインフルエンザやコロナ感染が広がってきていることから、正しいうがいの方法や、唾液の大切さを学びました。スマイル体操は5回目となり、皆さんとてもスムーズな動きでした。ヨガも免疫を上げる動きを取り入れてくれたので、体がポカポカしスッキリしました。皆さまからは来年もぜひやってほしいとの声が多く聞かれました。