2024.7.16シニアスクール『3年生との交流・ホタル』『体力測定とヨガ入門①』

2024年7月16日、シニアスクール、3年生との交流・ホタル、体力測定とヨガ入門①。 夏の風物詩ともいわれ、昔から愛されてきた、ホタル。 最近は見たこともない人も多いかと思いますが、ここ清田区では本日の講師である札幌清田ホタルの会の皆さんが、ホタルの生育や自然保護の大切さを学ぶことを目的に活動され、区内そして地区センターでもホタルを育てています。 今日は3年生と一緒に、ホタルの一生について学びました。 水槽のなかの卵や幼虫を見たり映像を観たりすると、ふと懐かしさが蘇ってくるシニア生さんもいました。授業の最後は一緒に折り紙でホタルを折りました。 シニア生さんたちには事前に折り方の練習をしてきたので、児童たちにやすやすと教えることができたのではないかと思います。 2講義目は体力測定とヨガ入門講座です。 体力測定では、現在の状況を知ることができて良かったとの感想もありましたが、体力が落ちているのを痛感したシニア生さんもいました。 椅子を使ってのヨガ講座では、呼吸を意識しながらゆったりとしたヨガを行いました。 毎日続けることで効果倍増です。 次の体力測定やヨガ講座では、どれぐらい向上しているか楽しみですね。